Hola a todos, bienvenidos a mi blog.
Aquí iré contando mis pequeñas aventuras, retos deportivos, viajes y vivencias en compañía de Natalia y nuestros amigos (y desde marzo de 2013 también nos acompaña Miguel). Montañas, carreras, marchas, escaladas, furgo, bici, playa, surf.... todas esas cosas que nos gusta hacer y que "necesitaríamos más vidas" para poder hacerlas todas, así que hay que aprovechar, porque... "Sólo se vive una vez".
Y en esta idea se resume el sentimiento de este blog. Espero que os guste.



domingo, 24 de marzo de 2013

Quedada entreno Trail Sierra de Ibio

Ayer quedada para entrenar por el recorrido del Trail Sierra de Ibio convocada por la gente que organiza el Trail Costa Quebrada. Punto de encuentro en el Barrio Covadonga a las 8 de la mañana. 
Salgo corriendo de casa y a la hora estoy en el sitio convenido, no somos muchos, apenas 10 y no conozco a nadie, pero enseguida nos presentamos y ya estamos todos inquietos por empezar a correr. Algunos proponen acercarnos en coche hasta Riocorvo para evitar los primeros 5 kilómetros de asfalto y así lo hacemos.


Entre pitos y flautas cuando queremos empezar a correr en Riocorvo ya son casi las 8:25 de la mañana. Empezamos a subir, trotando poco a poco y enseguida andando, porque todavía estamos fríos y la subida es bastante dura. 



Somos un grupo pequeño y con gente de distintos ritmos, yo voy con los de adelante y de vez en cuando hacemos paradas para reagruparnos. Cuando ya avistamos las antenas nos encontramos con un cartel que indica que la carrera sube por un cortafuegos... esto no lo teníamos previsto, allá que nos metemos y el cortafuegos resulta ser durísimo, aquí no corremos ninguno.
Al acabar el cortafuegos nueva parada para reagruparnos.


Las vistas son espectaculares, pero hace un vientecillo que no hay quien pare y nos estamos quedando helados, así que en cuanto llegan los últimos salimos corriendo para arriba.


Ahora vamos por unas brañas muy cómodas para correr, el sitio es una pasada. Ya se ve más cerca la cumbre de Ibio y el último repecho duro que tendremos que superar.


Un par de subidas y bajadas y nos enfrentamos al durísimo cortafuegos que nos lleva a la primera antena que está un poco por debajo de la cumbre.


Aquí hacemos otra paradita para reagrupar y para hacernos una foto de grupo. Ya tenemos la cumbre a tiro de piedra.


Una última subida por la pista "principal" y llegamos a la cumbre de Ibio. Nuevamente fotos y comentarios sobre lo espectacular del día.




Sopla bastante aire y enseguida salimos corriendo para abajo. Por detrás de las antenas empezamos una bajada a toda velocidad por hierba hasta llegar a una pista que cogemos a mano derecha... Al rato nos damos cuenta de que por aquí no es, tendríamos que ir algo más arriba para coger una bajada que va por dentro del pinar... Decidimos continuar por aquí, cruzamos la pista principal y bajamos el pinar por un sitio que "nos parece que es". Llegamos de nuevo a la pista y enseguida a la fuente de San Cipriano.
Aquí algunos empiezan a decir que se vuelven para Riocorvo, se les hace tarde, ya han visto lo que querían y el resto del recorrido ya lo conocen. Yo digo que voy a seguir y otros tres del grupo también se animan. Nos despedimos y salimos corriendo para abajo.
Lo que nos queda de recorrido la verdad es que es mucho más llevadero. Bajada hasta Mercadal con un pequeño repechín de por medio. Aquí el sol casca pero bien, no corre ni gota de viento y tengo que parar a quitarme la camiseta de manga larga y ponerme la gorra. De Mercadal a Sierra Elsa por un bonito caminillo, vamos a buen ritmo, todos juntos, charlando y disfrutando del entreno. Pasamos por el campo de fútbol de Mijarojos y afrontamos la última subida del día. Cogemos a la derecha un embarrado camino y empezamos la divertida bajada hasta la Viesca. Así llegamos de nuevo al Barrio Covadonga, apenas hemos tardado una hora desde que nos despedimos de nuestros compañeros en la fuente de San Cipriano y tampoco es que hayamos apretado mucho, pero no hemos parado. Por eso no tengo ninguna foto de este tramo ;-)
Al cruzar el puente de madera me despido de mis ocasionales compañeros y marcho corriendo para casa mientras ellos se van en dirección contraria en busca de sus coches... nos vemos!!! Unos minutos después llego a casa.


Buen entreno en buena compañía, no hay como hacer algo que te gusta y compartirlo con gente a la que le gusta lo mismo que a ti. Al final unos 23 kilómetros, con 1100 metros de desnivel positivo acumulado en 3 horas y 25 minutos, pero como digo esto no es lo importante, me quedo con la buena mañana que hemos pasado.


Por si a algun@ le interesa, la carrera se celebrará el próximo 31 de marzo en Torrelavega (Cantabria). Podéis ver toda la información aquí: http://trailsierradeibio.blogspot.com.es/

viernes, 22 de marzo de 2013

Quedada entreno 2º parte Trail Costa Quebrada.

El domingo pasado había quedada para entrenar la segunda parte del Trail Costa Quebrada, cuando estoy saliendo de casa me llama Juan:
- "¿Dónde andas?"
- "¿Saliendo de casa?"
- "Es que llueve... pero bueno, ya que has salido... me voy a preparar"
- "Vamos y si llueve mucho nos volvemos"
Recojo a Juan en su casa y nos vamos para Boo, lugar de la quedada. Llegamos, 8:45 de la mañana, y hay bastante gente, tod@s metid@s en los coches, porque llueve con bastante alegría.
A la hora de salir parece que para de llover y allá vamos unos cincuenta valientes corriendo al trote hacia los pinares de Liencres, donde terminamos el otro día. Como lo de la lluvia no está muy claro no llevo móvil ni cámara, así que hoy no hay fotos ;-)
Una vez en los pinares, nos proponen repetir la parte del recorrido que va por el pinar y las dunas y luego continuar. Tod@s estamos de acuerdo, así que echamos a correr por el pinar. Como estos días ha llovido, el terreno está más compacto y se corre mejor por el pinar y, sobre todo, por las dunas.
Volvemos al aparcamiento de los pinares y, sin parar, continuamos nuestro recorrido en dirección al Tolle. Cruzamos la carretera y empezamos una fuerte subida, por un bonito y entretenido caminillo un poco embarrado. El grupo se estira bastante. 
Llegamos a la cima del Tolle, descendemos un poco y cresteamos mucho rato por un bonito y técnico sendero en dirección a la Picota, pasando junto a los restos de las trincheras que se pueden ver por aquí. Este tramo es una pasada. Cruzamos algunas fincas y alambradas y empezamos la subida a la Picota. El último tramo está muy embarrado y patina mucho. En la cumbre de la Picota se hace una breve parada, la  conocida "parada del hijoputa", pues sin que lleguen l@s últim@s ya salimos pitando para abajo.
La bajada final es alucinante, por un eucaliptal, muy empinada y muy embarrada... muy divertida, pero como te caigas, bajas arrastrando el culo hasta el pueblo. Afortunadamente no me caigo, pero adelanto a unos cuántos que bajan un poco "acongojados". Llegamos al pueblo y un poco después estamos de nuevo en el punto de partida, el albergue de Boo.


En principio había posibilidad de ducharse en el albergue, pero las duchas están en obras y no se pueden utilizar. Por otra parte, la gente de la organización del Trail Costa Quebrada han preparado unas ollas ferroviarias para comer, pero no podemos quedarnos, así que nos cambiamos de ropa y nos vamos para casa.
Ha estado bien el entreno de hoy, un par de horas y 645m de desnivel positivo (y otros tantos de negativo) acumulado. Ahora ya conocemos todo el recorrido de la carrera y la verdad es que va a ser muy guapa, pero también dura. Lo vamos a pasar bien ;-)

martes, 12 de marzo de 2013

Quedada entreno 1ª parte Trail Costa Quebrada

El domingo había quedada organizada por los responsables del Trail Costa Quebrada para reconocer la primera parte del circuito, así que aprovechamos y para allá que nos fuimos a entrenar.
Amaneció muy buen día, pero a la hora de la quedada, a las 9:30 de la mañana en Liencres, hace un poco chungo, está nublado y hace un vientecillo bastante cabrón. Pese a todo allí estábamos unos 50 valientes dispuestos a pasar un buen rato corriendo.

Con los amigos: Aranchi, Toño, Juan, Nuria y yo


Charla técnica-informativa

Tras una breve charla sobre el recorrido, empezamos a correr, según nos han dicho el ritmo va a ser "lento". Vamos por carreterucas entre urbanizaciones a un ritmo bastante cómodo, aunque poco a poco la cosa se va animando...

Allá vamos!!!

Llegamos a San Juan de la Canal, y aunque el grupo se ha estirado bastante, se produce un pequeño atasco al entrar en un estrecho sendero que nos llevará por toda la costa.

En fila...

Nos entretenemos un poco haciendo fotos y cuando retomamos la carrera nos hemos quedado los últimos...

La "serpiente multicolor"

Cuando no se puede correr, caminamos

El sitio es alucinante, y Toño empeñado en seguir haciendo fotos... pasamos por Covachos...




Unas cuantas fotos más, Juan y yo tiramos para adelante... y Toño se va quedando atrás.
Pasamos por la Arnía, Portio, Cerrias... el recorrido la verdad es que es alucinante, por sendero estrechito, en continuo sube y baja, duro, pero a la vez cómodo de correr y muy disfrutón. Pasamos por Somocueva y llegando a Canallave nos internamos en los pinares, donde después de un bonito recorrido llegamos al aparcamiento donde se hace un reagrupamiento.


Aprovechamos para echar un trago de agua y cambiar impresiones con la gente... y... cómo no, hacer más fotos!!!

Que se vea, somos de "la Depor"

Cuando llegan los últimos, casi sin darles un respiro, volvemos a salir corriendo, esta vez pinar abajo camino de la playa de nuevo. Entramos en un tramo de arena y dunas muy duro, menos mal que no es muy largo, que si no... En un  momento nos despistamos y perdemos al grupo, tras unos instantes de incertidumbre, unos compañeros que vienen por detrás nos devuelven al camino correcto en dirección a la ría de Mogro.


Volvemos a cruzar la carretera y de nuevo llegamos al aparcamiento de los pinares. Desde aquí volveremos a Liencres, pero antes hacemos la primera parte de la subida al Tolle, por donde continuará la carrera. Es una subida dura, entre matorrales y pinchos varios...




Otra vez que nos entretenemos con las fotos y nos volvemos a quedar los últimos.
Enseguida dejamos la subida y cogemos un caminillo que nos lleva a la carretera y por esta llegamos a Liencres de nuevo. Ha estado bien la vueltuca mañanera que hemos dado, habrán salido unos 18km en dos horas y media, y al final el tiempo acompañó, buenísima temperatura para correr.

Con el "maestro de ceremonias" en el día de hoy

El hijo y el padre

Nos cambiamos de ropa, tomamos la birra de rigor y para casa. Otro día más, el domingo que viene, sin ir más lejos se ha quedado para hacer la segunda parte... allí estaremos!!!

Aranchi... en fin... "antes muerta que sencilla"

lunes, 11 de marzo de 2013

Entrenando por la Sierra de Ibio

Ya tenía ganas de un buen entreno corriendo por el monte, así que el viernes pasado me fui a entrenar haciendo el recorrido previsto para la Trail Sierra de Ibio de este año.
A las 8:40 de la mañana salgo de casa, hace buen tiempo y buena temperatura para correr. Bajo por el boulevar-ronda hasta el Barrio Covadonga, cruzo el puente de madera y ya estoy en la Viesca. Una vez aquí tiro hacia la izquierda, siguiendo la senda ciclable del Besaya en dirección a Barros. Son unos 3 kilómetros prácticamente llanos hasta Riocorvo, cruzo el pueblo, y al llegar junto al bar Malevo giro a la derecha para pasar por un túnel bajo la carretera general.

A la izquierda el bar Malevo y al fondo el túnel por el que hay que pasar

Aquí empieza la cosa a ponerse chunga, me enfrento a una fuerte subida por una pista bastante "guarra", a caminar se ha dicho. Voy subiendo a buen ritmo, y cuando la cosa se suaviza un poco corro lo que puedo.
Así voy ganando altura hasta que ya empiezo a ver la cumbre de Ibio con sus características antenas.

Al fondo ya se divisa el objetivo.

Todavía queda un rato para llegar. Sigo a buen ritmo, andando y corriendo, y una hora y 44 minutos después de salir de casa llego a la cumbre. 

En la cumbre de Ibio

Hace mucho viento y se ha puesto muy chungo,  no sé si no me voy a mojar... Una foto rápida para el Facebook, una barrita y para abajo.

Abajo Torrelavega y, a lo lejos, Suances

Empiezo a bajar corriendo por la pista. El día de la carrera se bajará a derecho por el pinar, pero como no tengo muy claro por donde es, continuo por la pista. Mientras bajo, me cruzo con varios ciclistas que suben. Parece que el tiempo mejora y vuelve a lucir el sol. Llego a la fuente de San Cipriano, un trago de agua y sigo para abajo. 
Cruzo la carretera, y sigo de frente por la pista que lleva a Mercadal. Me tomo un gel, que ya me noto un poco flojo, y sigo corriendo pista abajo. Llego a Mercadal, y casi nada más entrar en el pueblo giro a la izquierda en dirección a Sierra Elsa. Subo un poco, y al pasar junto a una construcción en la que guardan maquinaria agrícola custodiada por algunos perros, me meto por un caminillo que hay a la derecha.
Sigo corriendo por el sendero, a ratos hay algo de barro, pero está muy chulo. Voy bien, disfrutando, cuando de pronto... doy un traspiés y me tuerzo el tobillo... "mecagüen..." me duele, camino un poco y parece que la cosa no es grave, al poco tiempo ya estoy corriendo otra vez. Llego a Sierra Elsa, un poco de carretera y nuevamente cojo un sendero a mano derecha camino del campo de fútbol de Mijarojos. Rodeo el campo de fútbol y al llegar a una bifurcación giro a la derecha para afrontar la última subida del día. Salgo a la carretera,  tuerzo a la izquierda y al llegar a un alto, otra vez a la derecha para bajar por un sendero bastante embarrado camino de la Viesca.

Un poco de barro...

Una bonita, y entretenida, bajada y un rato después estoy de nuevo en el merendero de la Viesca. Me acerco a la fuente a beber, que me he quedado sin agua hace rato y tengo más sed que un perro.
Cruzo el puente y después de un kilómetro y pico por el boulevar-ronda llego de nuevo a casa. 
Total: tres horas y media para treinta y algún kilómetros. Ha estado bien.

P.D. Para el que le interese, la Trail Sierra de Ibio, que sigue este recorrido, se disputará el próximo 31 de marzo, más información aquí: http://trailsierradeibio.blogspot.com.es/